Paino ja mitat

Kirjaan tänne sekä vaa'an lukemat että mittanauhan tulokset joka perjantai (ja ehkä tiistai).

Tavoitteena on karistaa 10 kiloa jouluun mennessä eli aikaa on 14 viikkoa. Näin ollen joudun hikoilemaan pois noin 700 grammaa viikossa.

Pituus 162 cm

Paino:
06/2012: 85 kg
4.8.12: 82,8kg
17.8.: 83 kg
3.9.: 81,5 kg
14.9. 82,8 kg
21.9. 81,0 kg
28.9. 80,9 kg
Mitat:
4.8.2012
käsivarsi: 35 cm
rinnan alus: 95 cm
napa: 110 cm
lantio: 115 cm
reisi: 64 cm

13.9.2012
käsivarsi: 38 cm
rinnan alus: 92 cm
napa: 92 cm
lantio: 113 cm
reisi: 65 cm

21.9.2012
käsivarsi: 34 cm
rinnan alus: 92 cm
napa: 89 cm
lantio:112 cm
reisi: 64 cm

28.9.2012
käsivarsi: 34 cm
rinnan alus: 87 cm
napa: 91 cm
lantio: 111 cm
reisi: 65 cm